トマトとビンチョウマグロのサラダ仕立て
材料(2~3人分)
シシリアンルージュ | 8個(200g) |
---|---|
ビンチョウマグロ | 200g |
万能ネギ | 6本 |
卵黄 | 1個 |
【漬けタレ】 | |
にんにく(すりおろし) | 5g |
しょうゆ | 大さじ2 |
ごま油 | 大さじ1.5 |
黒胡椒 | 適量 |
つくり方
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1
ボウルに【漬けタレ】のニンニク・しょうゆ・ごま油・黒胡椒を入れてよく混ぜ合わせる。
-
2
【漬けタレ】に4等分にカットしたシシリアンルージュを加え、ふんわりとラップをかけてから600w40秒で加熱する。
レンジから出して粗熱を取る。
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3
ビンチョウマグロは一口大にカット、万能ネギは1cm幅に切る。
-
4
②に③を加えて軽く和え、冷蔵庫で10分ほど味を馴染ませる。
器にもって卵黄をのせたら完成!
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