マウロの地中海トマト~シシリアンルージュ かんたんレシピ! ~役に立つおいしいトマト料理のレシピをご紹介

夏野菜とチキンのオーブン焼き

みんなで食べたい、夏の彩り満載な1品。

シンプルな味付けで、素材の旨味が食欲をそそります!

材料(4人分)

シシリアンルージュ10個(250g)
ナス2本
パプリカ1個
シシトウ1パック
鶏モモ肉1枚(350g)
オリーブオイル大さじ2
小さじ1
胡椒適量

つくり方

  • 1

    オーブンを180℃で余熱する。

  • 2

    鶏モモ肉に、胡椒・塩(分量外)で下味をつけて、食べやすい大きさにカットする。

  • 3

    シシトウは、へたをとる。ナスとパプリカは、食べやすい大きさにカットする。

  • 4

    オーブン皿にカットした野菜と鶏モモ肉を交互に並べる。(シシトウは、隙間に挟むようにすると並べやすい。)最後にシシリアンルージュをのせる。

  • 5

    オリーブオイルと塩を全体にかけて、オーブンで25分加熱する。

  • 6

    鶏モモ肉の中まで火が通ったら、完成。

このレシピのコツ・ポイント

レンチンしたジャガイモやかぼちゃを加えるとボリュームアップ!アスパラガスやズッキーニもよく合います。アレンジをお楽しみください!

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